Athvaro auf Deutsch

Laufen, Kraft und der Interferenzeffekt

Lies Forschung zu Kraft und Ausdauer im richtigen Kontext von Personen, Umfang und Zielgröße.

Direkte Antwort

Lies Forschung zu Kraft und Ausdauer im richtigen Kontext von Personen, Umfang und Zielgröße.

Was du prüfen solltest

Übertrage allgemeine Regeln oder Forschung nicht ungeprüft auf deine Situation. Nutze die Primärquellen und beachte Zielgruppe, Methode, Wettkampfformat und Aktualität.

Primärquellen

Wilson et al. — concurrent training meta-analysis ↗

Huiberts et al. — newer concurrent training review ↗