Start- en eindpunt
Niet geverifieerd
Duurlopen / Marokko en andere bestemmingen
Marathon des Sables
Verken de verschillende woestijnformats van de organisator en plan training, verplichte uitrusting en reis voordat je een editie kiest.
ATHVARO / PLANNINGSGIDS
Plan met de onderbouwing in beeld
Activiteits- of evenementformatgids. Kies exacte route of editie vóór logistiek en noodplanning.
Volledige planning nog niet beschikbaarLaatste broncontrole: 2026-10-06Bronzekerheid verschilt per veld; live condities en boekingen zijn niet bevestigd.
Route en dag-tot-dagplanning
Afstand
Legendary: circa 250 km; MDS 120: 70/100/120 km; Ultra: 100 km of 100 mijl. Editiegegevens zijn bepalend.
Brongecontroleerde informatie · Hoge zekerheid over brononderbouwing · 2026-10-06MARATHON DES SABLES · official formats ↗Duur
Legendary heeft zes etappes; MDS 120 drie; Ultra is doorlopend. Dit zijn verschillende uitdagingen.
Brongecontroleerde informatie · Hoge zekerheid over brononderbouwing · 2026-10-06MARATHON DES SABLES · official formats ↗Stijging
Niet geverifieerd
Daling
Niet geverifieerd
Hoogste punt
Niet geverifieerd
Routekaart
Gebruik officiële geometrie en actuele omleidingen. Voor deze gids is geen track verzonnen.
Niet geverifieerd
Hoogteprofiel
Geen geverifieerde hoogtepunten beschikbaar. Geen verzonnen profiel getoond.
Exacte etappes zijn voor deze scope niet geverifieerd.
Kies je maand
Seizoensadvies is geen weersverwachting of bevestiging van opening.
janNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
febNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
mrtNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
aprNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
meiNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
junNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
julNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
augNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
sepNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
oktNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
novNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
decNiet geverifieerd
Niet geverifieerd voor deze exacte route of editie. Bevestig dit vóór je plant.
Past dit bij mij?
Nog te verifiëren (9)
- Past dit bij mij?
- Conditieniveau
- Ervaringseisen
- Technische moeilijkheid
- Geëxponeerd terrein
- Navigatie
- Geschiktheid voor gezinnen
- Honden
- Solo, met gids of zelfstandig
Reis, bevoorrading en reserveringen
Bevoorrading
Zelfvoorziening in voeding verschilt per format; neem eisen niet over tussen evenementen.
Brongecontroleerde informatie · Hoge zekerheid over brononderbouwing · 2026-10-06MARATHON DES SABLES · official formats ↗Nog te verifiëren (5)
- Water- en voedingspunten
- Vervoer, parkeren en transfers
- Wanneer boeken
- Vergunningen en reserveringen
- Gedateerde indicatieve kosten
Uitrustingskeuzes
Nog te verifiëren (8)
- Verplichte uitrusting
- Optionele uitrusting
- Seizoensuitrusting
- Schoenen
- Rugzak
- Kledinglagen
- Veiligheidsuitrusting
- Offline navigatie en powerbank
Voorbereiden en testen
Nog te verifiëren (6)
- Voorbereidingstest
- 6–12 weken voorbereiding
- Afdaling, kracht en rugzaktraining
- Acclimatisatie
- Veelgemaakte fouten
- Tips met deskundige bron
Een routespecifiek trainingsplan is niet geverifieerd. Een algemeen plan bewijst geen gereedheid voor dit avontuur.
Veiligheid en uitstapbeslissingen
Nog te verifiëren (10)
- Weer- en seizoensrisico’s
- Objectieve gevaren
- Menselijke risicofactoren
- Omkeercriteria
- Geverifieerde uitwegen
- Alternatieven bij slecht weer
- Noodprocedure
- Mobiele dekking
- Verzekeringsvragen
- Regels en laat geen sporen achter
Regionale noodinformatie is onvolledig. Een bronkaart garandeert geen actuele meldkamerafspraken.
Officieel boeken en overnachten
Links verwijzen naar informatie; Athvaro heeft beschikbaarheid, prijzen of een commerciële samenwerking niet bevestigd.
Geen exacte boekingsbestemming geverifieerd voor deze route of editie.
Je vertrekchecklists
Redactionele actielijst; aanvinken verifieert het onderliggende feit niet. Vinkjes verdwijnen bij herladen.
Primaire bronnen en openstaande gaten
Data betreffen broncontrole, geen live padcondities. Elke claim hierboven verwijst naar bewijs. Bestaande overzichtstekst heeft afzonderlijke controldata.
Formatoverzicht, geen editiegebonden raceboek
2026-10-06 · Hercontrole binnen 30 dagenNog te bevestigen planningsdetails (53)
- Past dit bij mij?
- Exacte route en variant
- Start- en eindpunt
- Stijging
- Daling
- Hoogste punt
- Terrein
- Technische moeilijkheid
- Geëxponeerd terrein
- Navigatie
- Water- en voedingspunten
- Vervoer, parkeren en transfers
- Weer- en seizoensrisico’s
- Wanneer boeken
- Vergunningen en reserveringen
- Gedateerde indicatieve kosten
- Solo, met gids of zelfstandig
- Verplichte uitrusting
- Optionele uitrusting
- Seizoensuitrusting
- Schoenen
- Rugzak
- Kledinglagen
- Veiligheidsuitrusting
- Offline navigatie en powerbank
- Conditieniveau
- Ervaringseisen
- Voorbereidingstest
- 6–12 weken voorbereiding
- Afdaling, kracht en rugzaktraining
- Acclimatisatie
- Objectieve gevaren
- Menselijke risicofactoren
- Omkeercriteria
- Geverifieerde uitwegen
- Alternatieven bij slecht weer
- Noodprocedure
- Mobiele dekking
- Verzekeringsvragen
- Regels en laat geen sporen achter
- Honden
- Geschiktheid voor gezinnen
- Veelgemaakte fouten
- Tips met deskundige bron
- Volledige etappemetingen
- Aansluitend overnachtingsplan
- Geverifieerde twaalfmaandsmatrix
- Alle regionale noodcontacten
- Geverifieerde boekingsbestemmingen
- Routekaart met bron
- Hoogtepunten met bron
- Onderbouwde voorbereidingsfasen
- FAQ met brononderbouwing
HET AVONTUUR UITGELEGD
Wat is Marathon des Sables?
Een reeks georganiseerde woestijnevenementen, van etappewedstrijden tot trektochten en doorlopende ultralopen. Afstand, regels voor zelfvoorziening en ondersteuning verschillen sterk per editie.
Afstand & tijd
Van een meerdaagse trektocht of evenement in drie etappes tot het langere Legendary-format in zes etappes; controleer het programma van jouw editie.
Hoe zwaar?
Zwaar tot extreem, afhankelijk van het format. Hitte, zand, herhaalde afstanden en rugzakgewicht stapelen zich op; duurvoorbereiding is belangrijk.
Wat vraagt de voorbereiding?
Kies eerst het format en werk daarna vanuit de actuele eisen voor verplichte uitrusting, voeding, medische documenten en reis. Test de volledige draaguitrusting tijdens training.
Bereid je voor
- Vergelijk actuele formats en officiële deelnamevoorwaarden
- Maak een passend duur- en hittevoorbereidingsplan
- Lees het reglement en de medische eisen van de actuele editie
Wat heb je nodig?
- Controleer de verplichte uitrustingslijst per editie
- Test schoenen, rugzak en hydratatie tijdens training
- Plan voeding en herstel voor het gekozen format
Reis & verblijf
Reis, verblijf en transfers verschillen per format en editie. Controleer wat de organisator momenteel regelt voordat je zelf boekt.
Verken plekken & diensten →Welk MDS-format past bij je?
MDS Legendary: circa 250 km in zes etappes met eigen voedselvoorziening; controleer de actuele editie voordat je dit als doel kiest.
MDS 120: kies een parcours van 70, 100 of 120 km in drie etappes; vergelijk afstand en reispakket van de editie die je wilt.
MDS Ultra: 100 km of 100 mijl als doorlopende wedstrijd, met volgens de organisator een limiet van 40 uur; dit vraagt iets anders dan een etappewedstrijd.
MDS Trek: 70–120 km verdeeld over etappes met een lichtere dagrugzak; vergelijk dit format als de reis belangrijker is dan racen.
Afstanden en voorwaarden verschillen per editie. Vergelijk de actuele informatie bij de organisator.